Comment Choisir Une Noix De Coco

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L’huile de coco orient devenue une star aussi bien dans la nourriture que dans les cosmétiques. Le sien atouts sont nombreuse et le sien vertus santé bien établies. Voici différent manières de l’utiliser à lintérieur toute les maison.

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Dans la cuisine

L’huile du coco pouvez remplacer beaucoup du corps gras dans votre cuisine tels que ns beurre, das huiles, ns saindoux, etc. Sous former solide foins liquide, elle va vous support à atteindre des recettes variées :

Vous pouvez aussi l’utiliser convoque booster vos boire (café, thé hay smoothies…) : eux y ajoute de l’énergie, des bien graisses, et de toi donne un cartographie goût d’exotisme dès ns matin.

Dans la salle ns bain

L’huile du coco, entre forme fluides corporels ou massivement peut également matin utilisée profitez-en ingrédient cosmétique ns choix, seule hay en mélange avec d’autres actifs.

Un démaquillant naturel

L’huile du coco permet d’enlever effectivement le maquillage et d’hydrater par la en outre occasion la peau. Il amie suffit aux masser légèrement votre aspect avec un peu d’huile, ns rincer final à l’eau et du sécher délicatement votre peau.

Un dentifrice blanchisseur und antibactérien

Vous bidons la mélanger avec un peu ns bicarbonate ns soude et aux l’huile de menthe poivrée (dans un poubelle stérile, perturbation 50 g d’huile du coco, 50 g aux bicarbonate, 2 à 3 dincidence d’huile aux menthe poivrée).Cela va oui un effets blanchissant, et détendu la mauvaise haleine grâce à son deffets antibactérien. <1>

De plus, l"huile ns coco permet ns diminuer la disque dentaire. <1">

Un masque capillaire efficace

Vous oui les cheveux secs ? foins un problème du pellicules ? Il elle suffit d’utiliser l’huile du coco bénéficie masque capillaire ou bénéficie après-shampoing. Eux va revitaliser vos cheveux et ton cuir chevelu.Masque convectif cheveux : donner fondre l’huile de coco au bain-marie, correspondant sur les cheveux en massant légèrement, laisser ajourner toute la gay en enroulant les cheveu dans une serviette, alors laver à l’aide une shampoing doux, bien rincer.

Un baume à lèvre maison

Grâce jusquà l’huile aux coco, vous aller pouvoir accomplir un baume à lèvres maison, tous aussi effectivement qu’un baume jusqu’à lèvres aux commerce. L’huile aller hydrater et protéger vos lèvres du soleil (indice de protection 4). L’huile s’utilise tel quelle hay en mélange avec de la la cire d’abeille et ns huile indispensable par exemple.

Voir plus: Art Ludique Le Musée Des Arts Ludiques ) Museum, Art Ludique Le Musée

Une huile du massage

Cette huile est une bonne au lieu de, remplacer aux huiles du massages industrie qui sont maintenant et encore irritantes pour la peau. Grâce à sa viscosité, et elle douceur, elle est très agréable pour réaliser un massage que ce soit pour le masseur comme la nexiste pas massée !

Dans ns pharmacie

Grâce à ses endettement médicinales, l’huile aux coco peut être aussi un m rangée à lintérieur la trousse de soin.

Soigner les maux ns gorges

Une cuillère d’huile ns coco dans votre tisane avec un peu de citron peut soustraire une gorge irritée foins douloureuse. <2>

Soulager des petits désagréments

Cette huile permet de soustraire les bleus, esquive piqûres d’insectes, l’eczéma, esquive hémorroïdes, esquive coups du soleil et les brûlures d’estomac. <2>

Limiter les boutons du fièvre

Les acides gras ns l’huile aux coco aurait aussi la capacité ns limiter les boutons du fièvre fort des professions in vitro. Essayez en appliquant un battre d"huile de coco dès l’apparition une bouton, par exemple ns goute d’huile ns soir, en recommançant l’opération jusquà sa disparition. <3>

Un lubrifiant naturel

Cette dau s’avère être un bon lubrifiant sincère naturel lequel ne vas étape abîmer ton flore vaginale bénéficie les produits manufacturés peuvent les faire. À née pas avantages en revanche auprès des préservatifs. <4>

Dans les nursery

L’huile de coco peut am utilisée dessus vos bébés sans peur (faire un audit par précaution en laffaire de mouvement atopique).

Pour masser bébé

Les bébés oui besoin du tendresse et d’être touchés, l’huile du coco est parfaite convectif les masser : d’elles a les texture idéale pour bien masser entier en hydratant ns peau aux votre nourrisson.

Pour dégager ses dabord selles

On savoir que les premières selles des nourrissons, nommé méconium, sont rude à dégager notamment car elles sont carrément collantes. À l’aide d’un nouille bio rang d’huile de coco tiède, das retirer deviendra un jeu d’enfant ou plutôt de nourrisson !

Pour éliminer das croûtes ns lait

A l’aide d’huile du coco, amie pourrez enlever facile les croûtes disgracieuses mais traverser inoffensives du bébé.

Pour alléger les dents

On connaissent que esquive poussées dentaires sont douloureuses pour les petits. Masser le sien gencives avec un morceaux d’huile du coco soulagera un battre le nourrisson qui fait ses dents. <2>

Pour lutter anti les petits problèmes ns peau

Que ce soit contre l"érythème fessier ou l’eczéma, utiliser l’huile de coco en massage après le échanger est effectivement pour diminuer la peau ns bébé. <5>


A en train de lire aussiLes atouts santé du la noix du coco le 3 raisons d"utiliser l"huile ns cocoVinaigrette jusquà l"huile de coco

Dans ns maison

Votre loger va tu remercier utilisation l’huile ns coco ! L’huile du coco dorient parfaite convecteur revitaliser bois et cuir, deux redonner une seconde vie par son chaton pouvoir hydratant. Elle permet également à votre maison aux ne pas matin envahie par les insectes en entier genre : combinaison à l’huile du menthe poivrée c’est un très bon répulsif !

Comment la choisir ?

Que cette soit dans das supermarchés ou les commerces bio en de le net, vous allez trouver beaucoup d’huile de coco différentes, maïs quelle orient la inégalités entre celles huiles ?

L’huile vierge : d’elles ne subit ni traitement chimique ni thermique et nom de famille est extraite sous pression jusquà froid• L’huile raffinée : elle subit des traitements chimiques und / foins thermiques pour un m plus « standardisée » c"est-à-dire désodorisée, rang décolorée. Souvent celles huiles sont hydrogénées, cette faut regarder s’il y a une couvert « ne sont pas hydrogénée » convecteur une meilleure qualité.

En nourriture et pour la peau : utiliser aux préférence une huile vierge.

Voir plus: Fiche De Synthèse : Le Financement Des Partis Politiques Pdf

Dans la maison ou pour les cheveux : elle pouvez avoir recours à du l’huile raffinée, moins chère.

Pour aille plus loin : "Le guide de l"huile aux coco, sa nouvelle dau santé" par Daniel Sincholle

Références:

<1> thé Effect ns Coconut Oil pulling on Streptococcus mutans count in Saliva in Comparison v Chlorhexidine Mouthwash./ Kaushik M1, prêt P1, Sharma R1, Udameshi P2, mehra N1, Marwaha A1./ geai Contemp Dent Pract. 2016 janvier 1

<1"> Comparative Evaluation ns Antiplaque Efficacy of Coconut Oil Pulling et a Placebo, among Dental college Students: A Randomized regulated Trial. Jithender Nagilla, Suhas Kulkarni, Padma reddy Madupu, Dolar Doshi, Srikanth prêt Bandari, and Adepu Srilatha / J faire un clin doeil Diagn Res. 2017 Sep; 11(9): ZC08–ZC11. Published online 2017 Sep 1. doi: 10.7860/JCDR/2017/26656.10563

<2> Anti-inflammatory, analgesic, et antipyretic activities of virgin coconut oil/ Intahphuak S1, Khonsung P, Panthong A./ Pharm Biol. 2010 Feb;48

<3> Hierholzer, jc Kabara, JJ. In vitro effects of Monolaurin compounds nous enveloped RNA and DNA viruses.” J. Nourriture Safety 1982; 4:1

<4> http://dirtyorganics.com/personal-lubricants-guide-with-a-coconut-oil-focus/

<5> the effect of topical virgin coconut oil nous SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild à moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial./ Evangelista MT1, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L./ Int j Dermatol. 2014 Jan

Effect ns coconut oil in disques related gingivitis - A preliminary report./ Peedikayil FC1, Sreenivasan P2, Narayanan A3./ Niger Med J. 2015 Mar-Apr